La hormona del estrés engorda, minuto a minuto y tú no lo sabes. Suena el despertador, como siempre antes de lo que te gustaría, y comienza el día. Estás sol@ porque tu pareja se marcha a trabajar antes que tú,…
Si no cuidas de tu salud pueden despedirte del trabajo. Así se lo ha dicho el Tribunal Constitucional a un juzgado de Barcelona. No lo dice con estas palabras, «si no cuidas de tu salud pueden despedirte del trabajo», pero…
¿Y si cambiaras tus hábitos?…..¿te lo has planteado alguna vez?….. Una buena parte de la población sí se ha planteado alguna vez cambiar de hábitos, como salir a andar, apuntarse al gimnasio, o subir por las escaleras en lugar de…