Categoría: ADELGAZAR

Planifica para adelgazar

Adelgazar es un proyecto como otro cualquiera. Y los proyectos, se proyectan. Proyectar es mirar con perspectiva. Es idear y trazar un plan que mire hacia adelante. Que nos indique los pasos a seguir uno a uno. Es tener una…

ACEPTACION VS RESIGNACIÓN

Ser consciente de tus heridas emocionales y sanarlas es tan liberador que te permite enfrentar el reto de cambiar de hábitos para tener más salud y menos peso. Lo consigues de una forma mucho más sencilla, desde el amor hacia…

PERDER PESO ES FACIL

Controlar el peso es algo muy fácil aunque no lo parezca. La cuestión es que nadie nos ha enseñado cómo hacerlo. Adelgazar. ¿Te gustaría quemar grasas las 24 horas del día? Llevamos ya un mes de confinamiento y nos queda…

#YoMeQuedoEnCasa, porque toca quedarse en casa y además, #YoMeCuidoEnCasa #YoMeCuidoEnCasa y cuido de los demás también porque sólo nosotros tenemos el poder de parar este virus. Los médicos hacen lo que está en sus manos en los hospitales pero somos…

El estrés produce muchas enfermedades

La hormona del estrés engorda, minuto a minuto y tú no lo sabes. Suena el despertador, como siempre antes de lo que te gustaría, y comienza el día. Estás sol@ porque tu pareja se marcha a trabajar antes que tú,…