Autor: admin

sendetarismo

No se si estarás ahora en un momento de cambio. Estar confinados en casa con mucho tiempo para pensar hace que nos planteemos si estamos cuidando bien de nuestra salud. El covid-19 afecta principalmente a aquellas personas con una patología…

El estrés produce muchas enfermedades

La hormona del estrés engorda, minuto a minuto y tú no lo sabes. Suena el despertador, como siempre antes de lo que te gustaría, y comienza el día. Estás sol@ porque tu pareja se marcha a trabajar antes que tú,…

Si ya has solicitado tu primera sesión online, ahora mira qué es lo que puedes llevarte de ella. La duración de la sesión online es de 60 y 90 minutos y normalmente las realizo por Zoom o cualquier otro medio…

La química de las emociones

 Las emociones atascadas te enferman. Que tengas algún síntoma no significa necesariamente que estés enfermo. De hecho, en ocasiones vamos al médico por algún síntoma que padecemos y no encuentra el origen de los mismos, pero aún así nos venimos…

Si no cuidas de tu salud pueden despedirte del trabajo. Así se lo ha dicho el Tribunal Constitucional a un juzgado de Barcelona. No lo dice con estas palabras, «si no cuidas de tu salud pueden despedirte del trabajo», pero…

AUTOCUIADO

¿Y tú? ¿Practicas AUTOCUIDADO? La población se hace cada vez más mayor y a pesar de todos los avances realizados en medicina y de la cantidad de medicamentos que tenemos a nuestra disposión, cada vez es mayor el número de…

y si cambias de habitos

¿Y si cambiaras tus hábitos?…..¿te lo has planteado alguna vez?….. Una buena parte de la población sí se ha planteado alguna vez cambiar de hábitos, como salir a andar, apuntarse al gimnasio, o subir por las escaleras en lugar de…