Autor: admin

Planifica para adelgazar

Adelgazar es un proyecto como otro cualquiera. Y los proyectos, se proyectan. Proyectar es mirar con perspectiva. Es idear y trazar un plan que mire hacia adelante. Que nos indique los pasos a seguir uno a uno. Es tener una…

Los azúcares te fríen el cerebro

Hola mis almas saludables como estáis hoy, feliz día!! Hoy quiero hablaros sobre algo que estaba leyendo y que me ha llamado mucho la atención. Tiene que ver con el consumo de azúcares y de gluten. Ya todos sabemos los…

ACEPTACION VS RESIGNACIÓN

Ser consciente de tus heridas emocionales y sanarlas es tan liberador que te permite enfrentar el reto de cambiar de hábitos para tener más salud y menos peso. Lo consigues de una forma mucho más sencilla, desde el amor hacia…

Cambia de identidad para adelgazar

A veces tenemos que cambiar de identidad para sentirnos mejor, y no me refiero a cambiar de nombre, sino a como nos sentimos, a lo que creemos que somos Uno de los motivos por los que a las personas les…

MENTORÍAS DE SALUD

MENTORÍA DE SALUD La MENTORÍA de SALUD es un  proceso de desarrollo personal encaminado a desarrollar el máximo de salud posible para cada persona. Una persona más experimentada o con mayor conocimiento, ayuda a otra, menos experimentadas o con menor conocimiento a…

Las personas con buena salud y sistema inmunitario espectacular son las personas más ricas del planeta. Y especialmente ahora, en tiempos de pandemia como la que estamos viviendo tu mayor riqueza es tu salud. Durante el siglo XXI, las personas…

¿Es nuestro sistema sanitario el mejor del mundo? Sí lo es, el sistema sanitario español, es el mejor sistema sanitario del mundo cuando se trata de «cuidar de nuestra enfermedad«, pero no cuida de la salud, que es lo que…

PERDER PESO ES FACIL

Controlar el peso es algo muy fácil aunque no lo parezca. La cuestión es que nadie nos ha enseñado cómo hacerlo. Adelgazar. ¿Te gustaría quemar grasas las 24 horas del día? Llevamos ya un mes de confinamiento y nos queda…

#YoMeQuedoEnCasa, porque toca quedarse en casa y además, #YoMeCuidoEnCasa #YoMeCuidoEnCasa y cuido de los demás también porque sólo nosotros tenemos el poder de parar este virus. Los médicos hacen lo que está en sus manos en los hospitales pero somos…

coronavirus sitema inmunitario

El Coaching de Salud y el #Coronavirus El Coaching de Salud puede ayudarte a superar los momentos más difíciles provocados por el #coronavirus. Un Coach de Salud te ayuda a crear tu propio Plan de Salud. Mirando la pandemia desde…